Ağız ve Diş Sağlığı İçin Dikkat Edilmesi GerekenlerAğız ve Diş Sağlığı İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Uzmanlar diş hastalıkları ve diş sağlığının korunması için erken tanı çok önemlidir. Bunun için yılda en az iki kere diş hekimine muayene olunması önerilir.
Diş çürümelerinin önlenmesinde sularda yeterli flor olmasına, dişlerimizin düzenli olarak dişlerin fırçalanmasına önem göstermeliyiz. Diş ipi kullanılması, aşırı tatlı ve şekerli yiyeceklerden olabildiğince …

Özgüven Nedir? Özgüven Nasıl Geliştirilir Kişi Kendini Nasıl Daha İyi Hisseder?

Özgüven, tüm insanlar için temel ve çok önemli bir duygusal gerekliliktir. Kendimize biçtiğimiz “özdeğerimiz” oranında “özgüvenimiz” vardır. Yani özgüvenimiz, bir anlamda kendimizi ne kadar değerli bulduğumuzun, ne kadar değer verdiğimizin bir göstergesidir. Kendimizi belli bir ölçüde değerli bulmadığımız durumlarda temel gereksinimimiz karşılanmadığı için sıkıntı yaşarız.
Farkındalık
Bizi diğer canlılardan ayıran en önemli …

Prof. Dr. Ahmet Maranki 1 yaş ve üzeri çocuklar için önerdiği kozmik bebek mamasının tarifi verdi.
Gerekli Malzemeler:
1 çay bardağı aşurelik buğday
1 adet kuru kayısı
1 adet incir
10 adet kuru üzüm
3 çorba kaşığı keçiboynuzu pekmezi
4 su bardağı su
Kozmik Bebek Mamasının Hazırlanışı:
Kayısı, incir ve kuru üzümü bir gece önceden 1 bardak suda ıslatın.
Ayrı bir yerde yine bir gece önceden ıslattığınız buğdayı, ıslattığınız suyu …

Prof. Dr. Ahmet Maranki’den Çocuklar İçin Meyveli Yulaf Ezmesi Tarifi

Çocuklarımızın sağlıklı beslenmesi beden ve zeka gelişimleri için çok önemlidir. Büyüdüklerinde sağlıklı bir birey olarak topluma faydaları olması için sağlıklı beslenmeliler. Bu konuda onlara yardım etmek siz ebeveynlere düşmektedir. Size yardımcı olacak önerilerden biride Ahmet Maranki Meyveli Yulaf Ezmesi. Tarifi ve yapılışı aşağıdaki şekilde.
Malzemeler:
1 adet elma
1 adet armut
3 adet kuru kayısı
2 …

Sebzeli Balık Çorbası Tarifi

Prof. Dr. Ahmet Maranki çocuklar için tavsiye ettiği sebzeli balık çorbasının tarifi şöyle;
Malzemeler:
200 gr dil balığı
1 adet havuç
yarım patates
5 dal maydanoz
5 dal dereotu
2 çorba kaşığı kırmızı mercimek
1/4 kırmızı soğan
1/2 enginar
1 diş sarımsak
çeyrek limon
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Az tuz
Hazırlanışı:
İki su bardağı suya, 1 diş sarımsağı, çeyrek limonu, maydanoz ve dereotunun saplarını koyduktan sonra 15 dakika haşlayın.
Ardından balığı içinden çıkardıktan …

Bebeğiniz İçin Doğal Mama Tarifi

Prof. Dr. Ahmet Maranki’den bebekler için doğal sebzeli püre maması tarifi:
Gerekli Malzemeler:
1/4 kereviz
1/2 havuç
1/4 patates
2 dal maydanoz
2 dal dereotu
1 dal tere
1 çorba kaşığı pirinç unu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
5 dal ıspanak
Nasıl Hazırlanır;
Sebzeleri güzelce temizleyip yıkadıktan sonra 1.5 su bardağı su ile 10-12 dakika haşlayın.
Sebzelerin suyunu süzüp süzgeçten geçirdikten sonra suyu soğumaya bırakın.
Sebzeleri de püre haline …

Domuz Gribinden Koruyucu Soğan Kürü

Bir buçuk su bardağı klorsuz suyu kaynattıktan sonra içine ince kabuğunu soyduğunuz orta boy bir kuru soğanı dört parçaya bölerek koyunuz.  Ağzı kapalı olarak beş dakika kaynattıktan sonra ılıtıp için.
15 gün boyunca günde iki kere aç karnına içiniz. (öğleden önce ve öğleden sonra)
Her seferinde taze olarak hazırlanmanız gerekir. Kullanacağınız kuru soğan, pazarda satılan açık kahverengi kabuklu …

altını ıslatan çocuklar için bitkisel çözümler,altına işeyen çocuklara bitkisel tedavi

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu altını ıslatan çocuklar için sarı kantaron kürünü tavsiye ediyor.
1 su bardağı kaynar suyun içine 1 tatlı kaşığı sarı kantaron koyduktan sonra 5 dakika kısık ateşte demlendirin. Bu çaydan çocuğunuza sabah ve öğle bir bardak içiriniz.